Sinta-se feliz de novo

 Estratégias para deixar a infelicidade e mudar de vida

Autor: Richard Carlson, Ph. D.

Psicologia, Auto Ajuda

1ª edição 2002 Pergaminho

196 páginas

ISBN: 972-711-487-3

Valor: 3€

Um livro com uma perspectiva interessante sobre o conceito de felicidade e bem estar.
Algumas das ideias expostas vão contra a "normalidade" mas fazem todo o sentido.
Tudo é resultado de pensamentos e os pensamentos são resultado da minha mente, logo se eu alterar a forma como penso e o que penso, se dar apenas a atenção (ou não) a determinados pensamentos eles não passarão disso mesmo: imagens fruto da minha mente.
O passado é uma camisola que não nos serve mais e o futuro ainda não chegou. Não vale a pena desperdiçar a vida por 2 tempos verbais impossíveis e desperdiçar o único que realmente interessa - o presente