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29.09.14

Change one - como perder peso de forma simples, saudável e definitiva

Ana Luisa
Parece que está na moda falar e fazer dieta... confesso que também aderi.... a medicação para a ansiedade ajudou-me a engordar 10Kg no espaço de 1 mês e não foi fácil conviver comigo... Actualmente acho que o conceito dieta está conotado de forma mais ou menos pejorativa, acha-se sempre que é alguém com um peso superior ao estabelecido pelas normas e modas. Cada um é como é, desde que se sinta confortável com o seu corpo.  Para mim dieta não será uma seroe de restrições (...)